1-TAGES-RETREAT: Element Feuer
01.06.2024
1-TAGES-RETREAT: FEUER
deine WE RISE - 5 Elemente-Tagesretreats im Jahreszyklus
Eine Reise in dein Herz und zu deiner transformativen Kraft.
Wofür brennst du? Wo verbrennst du?
Entdecke deine feurige Lebenskraft und Begeisterung für das, was du wirklich willst. Erwecke die Kraft der Transformation, vereine innere Widersprüche und öffne dein Herz für Liebe, Lebensfreude und Hingabe!
Elemente-Yoga, Coaching, TCM, Thai Yoga Bodywork, Schamanismus, Taoismus und andere Heilungspraktiken fügen sich zu einem großen Ganzen für dich, damit du deine Ganzheit wieder spürst.
TCM Fokus:
- Herz -Das Herz ist laut TCM der „oberste Herrscher“ und regiert alle anderen Organe. Unser Gesamtsystem ist von seiner Balance abhängig. Das Herz ist wie unser zweites Gehirn, alle Wahrnehmung wird durch das Herz gefiltert.
- Pericardium - Der Herzbeutel, ist die Schutzhülle des Herzens, der Schock-Absorber, in dem sich oft„giftige“ Emotionen ablagern. Wenn dieser Meridian gedehnt wird und sich entspannt, ent-spannt sich auch das Herz und die Sicht auf die Welt!
- Dünndarm Energie - wir können klar unterscheiden, worauf wir Rücksicht nehmen wollen und was wir lieber „überhören“, können im richtigen Moment Entscheidungen treffen und unsere eigenen Bedürfnisse gut von denen der anderen unterscheiden.
Dieses Retreat ist Teil der WE RISE Serie, in der ich euch mit 5 Tagesretreats im Jahr durch alle Jahreszeiten und Elemente begleite. Entdecke die heilende Kraft der 5 Elemente in dir! Lebe in Einklang mit deinen natürlichen Rhythmen und bringe Körper, Geist und Seele in resonanzvolles Miteinander-schwingen. Verbinde dich mit der Weisheit der Natur, damit dein Leben fließt, du deine innere Kraft wieder spürst und dein Licht mit Freude in die Welt strahlst!
Mit Yoga, Atemtechniken, Meditationen, Visualisierungen und Coaching-Tools öffnen wir ein Energiefeld für ganzheitliche Gesundheit. Durch Yoga aktivierst du gezielt bestimmte Meridiane und Organe in deinem Körper und löst tief sitzende Blockaden auf allen Ebenen deines Seins. Mit Techniken aus dem systemischen Coaching lernst du dich selbst und andere besser zu verstehen und transformierst belastende Muster (Gedanken, Gefühle, Verhalten). Mit Thai Yoga Bodywork und Lehren aus dem Taoismus tauchst du in tiefe, liebevolle Verbindung mit deinem Körper und mit allem um dich herum. Du lernst deiner Körper-Weisheit zu lauschen, erweckst dein/e „innere/n Heiler*in“ und deine Selbstheilungskräfte.
Weitere Termine für Tagesretreats:
ERDE - Du bist dein Zuhause! 07.09.2024
Wir stärken unsere tief verwurzelte Kraft und bringen so mehr Urvertrauen und Stabilität in unser Leben.
LUFT - Der Wind der Veränderung 05.10.2024
Mit luftiger Leichtigkeit lassen wir Altes los und nehmen Veränderungen an, sodass wir innerlich frei sind. Kommunikation & Konfliktlösungsstrategien helfen uns dabei. Wir vitalisieren Körper, Geist & Seele für den kommenden Herbst!
Inspiration aus meinem I RISE Video
Die Inhalte der WE RISE Tagesretreats werden I RISE sehr ähnlich sein, nur noch tiefer gehen.
Was du lernen wirst
Tiefe Verbindung zur Weisheit der Natur
Verbinde dich mit jedem der Elemente in dir, spüre seine Qualitäten & Kraft und entdecke, wie du diese Urnatur in dir nutzen kannst.
Ganzheitlich in Balance kommen
Lege den Zugang zu allen Aspekten deines Seins frei: Der erdigen Ruhe, dem sanften Fließen, der feurigen Kraft, der luftigen Leichtigkeit und dem freien Spirit.
Meridiane & Organe mit Yoga ansprechen
Entdecke die Verbindung der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Yogatradition und spüre was dein Körper braucht.
Alten seelischen & körperlichen Schmerz transformieren
Yoga löst körperliche Blockaden und öffnet ein Energiefeld, in welches du mit Hilfe von geführten Mediationen und Coaching-Tools noch tiefer tauchen kannst. So aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und kannst hinderliche Muster transformieren und neue Wege finden.
Die männliche und weibliche Energie harmonisieren
Wir haben beide Anteile in uns. Lerne, wie du sie für dich nutzen kannst und wann es besser ist, weich zu sein und anzunehmen und wann aktiv zu tun und zu geben.
Die (spirituelle) Beziehung zu dir selbst zu vertiefen
Trete die Reise an zu deiner natürliche Ur-Schwingung. Spüre deine wahren Bedürfnisse, deine Herzenswünsche und fasse neuen Mut, ganz authentisch du selbst zu sein!
GESTALTERIN
Iris Enz
Lebens- und Sozialberaterin, Coach für systemische Aufstellungsarbeit, Yogalehrerin und 5-Elemente Yoga Therapie, Thai Yoga Bodywork und Osteothai, Mama
Köchin und Kräuterhexe
Nicole Boros
Nicole ist Dipl. Kräuterpädagogin mit einer Leidenschaft für Magie und die Jahreskreisfeste. Ihr Interesse gilt besonders der Volksheilkunde und der Pflanzen-Mythologie. Mehr über Nicole: https://nicoleboros.at/